Jus d’ananas et de céleri pour perdre du poids – la combustion naturelle des graisses !

Le jus d’ananas-céleri est l’un des meilleurs moyens de perdre du poids sainement. Associé à une alimentation équilibrée et un peu d’exercice, il vous aidera à accélérer le processus sans les risques des compléments alimentaires du marché. Pris correctement, vous éliminerez les liquides retenus et brûlerez les graisses accumulées. Votre corps se libérera de ces excès et des toxines. Voici les bienfaits du jus d’ananas et de céleri pour la perte de poids avec le détail de leurs propriétés :

Les propriétés amaigrissantes de l’ananas

• Ce fruit contient de la broméline, une enzyme qui facilite votre digestion, particulièrement utile après les repas.
• L’ananas possède des calories négatives : vous dépensez plus d’énergie pour le digérer qu’il ne vous en apporte. 100g d’ananas fournissent seulement 50 calories environ.
• Riche en eau et en fibres, il rassasie rapidement, réduit le mauvais cholestérol et aide à contrôler votre appétit.
• Son action diurétique et purifiante élimine la rétention de liquides et de toxines, atténue le gonflement et réduit le volume du corps, particulièrement au niveau des zones affectées.
• Il accélère la combustion des graisses en purifiant votre organisme. Parfait pour traiter la cellulite et éliminer les poignées d’amour.

Propriétés du céleri pour l’amincissement

• Le céleri facilite votre digestion et l’absorption correcte des nutriments grâce à ses antioxydants et phytonutriments.
• Sa forte teneur en eau et fibres le rend rassasiant. Il régule la faim entre les repas, contrôle le cholestérol et améliore votre transit intestinal.
• Son effet diurétique et dépuratif aide à éliminer les toxines et les liquides retenus dans votre organisme.
• Il vous apporte les minéraux et vitamines nécessaires pour gagner en énergie, brûler plus de graisse et renforcer votre système immunitaire.
• C’est un aliment à calories négatives : 100g de céleri ne fournissent que 16 calories, tandis que sa digestion en consomme beaucoup plus.

Pour profiter de l’ananas et du céleri dans votre quête de perte de poids, l’idéal est de les ajouter régulièrement à votre régime. Mais la méthode la plus confortable, savoureuse et efficace reste de les prendre sous forme de jus. Vous pouvez les mélanger seuls ou y ajouter d’autres ingrédients qui renforcent leurs effets.

Vous êtes convaincu par les bienfaits de ces aliments ? Voici comment les transformer en un délicieux jus sain. Découvrez la recette simple et efficace pour préparer votre jus d’ananas-céleri pour perdre du poids :

Ingrédients

• 2 verres d’eau
• 2 tasses d’ananas en morceaux [350g]
• 1 branche de céleri
• Le jus d’un demi-citron

Préparation

1. Pelez et coupez l’ananas en petits morceaux pour remplir les deux tasses.
2. Lavez la tige de céleri et coupez-la en petits morceaux.
3. Extrayez le jus d’un demi-citron.
4. Versez tous les ingrédients dans le mélangeur et mixez bien jusqu’à obtenir un mélange lisse.
5. Versez dans un grand verre sans filtrer pour conserver au maximum les nutriments et leurs propriétés.
6. Si le goût ne vous plaît pas, vous pouvez ajouter une cuillère à café de stévia pour sucrer légèrement.

Privilégiez des ingrédients biologiques de bonne qualité. Pour des résultats optimaux, buvez un verre le matin à jeun et un autre le soir avant le dîner. Le matin, ce jus aura un effet purificateur et diurétique plus marqué. Il vous rassasiera et vous donnera beaucoup d’énergie pour bien commencer la journée. Le soir, il vous rassasiera en limitant les excès alimentaires et accélèrera votre métabolisme nocturne, idéal pour perdre ces kilos superflus.

Vous pouvez renforcer votre perte de poids en associant ces aliments à d’autres ingrédients qui renforcent leurs propriétés. Ces variantes vous aideront à vous purifier davantage, éliminer les toxines, réduire les liquides et les graisses, tout en vous rassasiant et en vous apportant énergie et vitalité. Voici les meilleures variations de la recette du jus d’ananas-céleri :

Jus de concombre, d’ananas et de céleri

• Ingrédients : 2 tranches d’ananas, 1 grosse branche de céleri et 1/2 concombre non pelé
• Préparation : lavez bien les ingrédients et coupez-les en petits morceaux. Versez-les dans le mélangeur et mixez. Ces aliments contiennent beaucoup d’eau, donc l’ajout d’eau n’est pas nécessaire. Si la texture vous semble trop épaisse, ajoutez un verre d’eau. Quelques gouttes de citron frais amélioreront le goût.

Jus de cactus, d’ananas et de céleri

• Ingrédients : 1/2 verre d’eau, 1 tasse d’ananas, 1 tasse de cactus et 2 branches de céleri
• Préparation : lavez et hachez les 3 ingrédients principaux. Versez-les dans le mélangeur avec l’eau et mixez bien. Savourez sans modération.

Jus d’ananas, de céleri et de persil

• Ingrédients : 1/2 verre d’eau, 1 tranche d’ananas, 1 branche de céleri et 2 ou 3 brins de persil
• Préparation : lavez et coupez finement l’ananas, le céleri et le persil. Versez dans le mélangeur et mixez bien. Ajoutez l’eau et mélangez à nouveau. Filtrez avant de boire pour améliorer l’absorption de ses bienfaits amincissants et purifiants.

Milkshake à l’ananas, à l’orange et au céleri

• Ingrédients : 1 tranche d’ananas, 2 oranges, 1 branche de céleri, 1 petit verre de lait écrémé
• Préparation : épluchez et hachez l’ananas et le céleri. Extrayez le jus des oranges. Versez tous les ingrédients dans le mélangeur avec le lait écrémé et mixez jusqu’à obtenir un smoothie onctueux.

Mélange d’ananas, de kiwi et de céleri

• Ingrédients : 2 tranches d’ananas, 2 kiwis, 1 branche de céleri et 1 petit verre de lait écrémé
• Préparation : pelez et hachez l’ananas et les kiwis. Lavez et hachez le céleri. Versez tous les morceaux avec le lait écrémé dans le mélangeur et mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.

Comme pour la recette précédente, vous pouvez prendre ces jus à jeun le matin et le soir avant le dîner pour maximiser leurs effets.

Cet article est informatif. Il ne remplace pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé si vous avez des questions ou des préoccupations.